Instagram Facebook-f
Gehirn Quiz 2025: Teste dein Wissen über Gehirn & Gesundheit | Wissenschaftlich fundiert
🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissens-Quiz

Wie gut kennst du dein Gehirn?

10 Multiple-Choice-Fragen zu Neurobiologie, Gehirnfunktion, Ernährung, Stress & Hormonen, Lebensstil und Gehirngesundheit. Sofort-Feedback & Kategorien-Auswertung.

10
Fragen
6
Kategorien
5
Minuten

Deine Vorteile

Mehr als nur ein Quiz – kompakt, lehrreich und motivierend.

🎯

Wissenscheck

Prüfe dein Grundwissen zu Gehirn & Gesundheit – verständlich aufbereitet.

📚

Lerneffekt

Feedback je Frage statt bloßer Punktzahl. Verstehen statt Raten.

📊

Auswertung

Kategorie-Breakdown zeigt Stärken & Potenzial klar auf.

⚡

Schnell

In ~5 Minuten zu wertvollen Insights – jederzeit wiederholbar.

🔒

Privat

Läuft lokal im Browser. Keine Speicherung deiner Antworten.

🆓

Kostenlos

Ohne Anmeldung, ohne Paywall, sofort startklar.

Worum geht’s?

Schneller Wissenstest mit Lerneffekt – evidenzbasiert, verständlich und kostenlos.

🧬 Neurobiologie

Aufbau, Neurone, Synapsen, Neurogenese – kurz & knackig geprüft.

⚡ Gehirnfunktion

Gedächtnis, Gehirnareale & Grundmechanismen der Kognition.

🥗 Ernährung

Was dein Gehirn wirklich braucht – von Omega-3 bis Brain Food.

Themen im Quiz

🧬
Neurobiologie
Neurone, Synapsen, Neurogenese
⚡
Gehirnfunktion
Gedächtnis, Hippocampus
🥗
Ernährung
Omega-3, Brain Food
😰
Stress & Hormone
Cortisol & Co.
🏃
Lebensstil
Schlaf, Bewegung
🧠
Gehirngesundheit
Prävention & Risiken

Bereit?

Quiz beendet!

--

--

📊 Deine Kategorien

🚀 Nächste Schritte

🧠Gehirn-Alter-Test 🧘Stress-Level-Test 🎯Konzentrations-Test

7 Tipps für ein gesundes Gehirn

Evidenzbasiert – unabhängig vom Ergebnis sinnvoll.

1
Ausreichend Schlaf
7–9 Stunden fördern Gedächtniskonsolidierung & Plastizität.
2
Regelmäßig bewegen
Mind. 150 Min/Woche erhöhen Durchblutung & kognitive Leistungsfähigkeit.
3
Brain Food
Omega-3, Beeren, Nüsse & Vollkorn unterstützen neuronale Gesundheit.
4
Lebenslang lernen
Neue Skills stärken Netzwerke & kognitive Reserve.
5
Stress managen
Achtsamkeit, Atemtechniken, Pausen senken Cortisol.
6
Sozial aktiv
Kontakte schützen vor kognitivem Abbau & heben die Stimmung.
7
Digitale Hygiene
Benachrichtigungen bündeln, Fokuszeiten planen, Schlaf vor Screens schützen.

Häufige Fragen

Wie funktioniert das Gehirn-Quiz?+
Du beantwortest 10 Multiple-Choice-Fragen. Nach jeder Frage siehst du, ob du richtig lagst. Am Ende bekommst du eine Auswertung nach Kategorien.
Ist das Quiz wissenschaftlich fundiert?+
Ja. Es stützt sich auf etablierte Inhalte der Neurowissenschaft & Gesundheitsforschung. Unten findest du weiterführende Quellen.
Wie lange dauert es?+
Etwa 5 Minuten. Ideal für eine kurze, lehrreiche Pause.
Werden Daten gespeichert?+
Nein. Alles läuft lokal im Browser. Es werden keine Antworten übertragen.

Quellen & weiterführende Links

🔗 Interne Links (NeuroFitness Lab)+
Alle Tests & Tools
Übersicht über alle verfügbaren Tests (Gehirnalter, Stress, Konzentration, HRV u.v.m.)
Brain-Food Ratgeber
Ernährungstipps für optimale kognitive Leistungsfähigkeit
Neuroplastizität erklärt
Wie sich das Gehirn anpasst – ein verständlicher Überblick
📚 Externe Wissenschaftsquellen+
DasGehirn.info
Wissen rund ums Gehirn – redaktionell & wissenschaftlich geprüft
PubMed Central (PMC)
Freier Zugang zu Studien & Reviews der Neurowissenschaft
Deutsche Alzheimer Gesellschaft
Infos zu Demenz, Prävention & Unterstützung
Dieses Quiz dient Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose.
Neugierig. Wissbegierig. Mental fit.

Auf NeuroFitness Lab findest du wissenschaftlich fundierte Tests, praktische Tipps und evidenzbasierte Strategien, um deine mentale Fitness zu stärken. Bleib neugierig und entdecke, was in dir steckt!

🧠 Entdecke NeuroFitness Lab
Gehirn & Gesundheit – Ihr Wissenschafts-Quiz

Wissenschafts-Quiz: Gehirn & Gesundheit

Wie gut kennen Sie Ihr Gehirn? Testen Sie Ihr Wissen rund um Neurowissenschaft, gesunden Lebensstil und kognitive Fitness.
Wissenschaftlich geprüft, unterhaltsam aufbereitet – für alle, die mehr über sich selbst erfahren wollen!

Warum ist Gehirngesundheit wichtig?

Unser Gehirn ist das leistungsstärkste Organ im menschlichen Körper. Es steuert Denken, Handeln, Gefühle und unser gesamtes Wohlbefinden. Neue Forschung zeigt: Geistige Fitness, ausgewogene Ernährung und gezielte Prävention können dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit des Gehirns bis ins hohe Alter zu erhalten.
Mit diesem Quiz bekommen Sie einen Einblick in spannende Fakten, neurobiologische Zusammenhänge und praktische Tipps für mehr mentale Gesundheit!

Hinweis: Dieses Quiz dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken. Es ersetzt keine medizinische, therapeutische oder fachliche Beratung.
Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine*n qualifizierte*n Ärzt*in oder Therapeut*in.

Herzlichen Glückwunsch!

Sie haben das Quiz erfolgreich absolviert.
Bleiben Sie neugierig: Es gibt noch viele weitere Tests und Tools rund um Gehirn, Fokus und mentale Gesundheit!

Zur Test-Übersicht »

Häufige Fragen zum Gehirn & zum Quiz

Wie funktioniert das Quiz?
Sie beantworten 10 Multiple-Choice-Fragen. Am Ende erhalten Sie Ihr Ergebnis und erfahren, welche Antworten richtig oder falsch waren.
Was bringt Gehirntraining wirklich?
Studien zeigen: Mentales Training, regelmäßiges Lernen und Bewegung fördern die sogenannte Neuroplastizität und unterstützen die Gesundheit des Gehirns bis ins Alter.
Wo finde ich weitere wissenschaftlich fundierte Informationen?
Im nächsten Abschnitt finden Sie Links zu seriösen Quellen. Sie können sich außerdem auf unserer Übersichtsseite weiter informieren.

Weiterführende Infos & wissenschaftliche Quellen