Gehirn Quiz 2025: Teste dein Wissen über Gehirn & Gesundheit

🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissens-Quiz

Wie gut kennst du dein Gehirn?

10 Multiple-Choice-Fragen zu Neurobiologie, Gehirnfunktion, Ernährung, Stress & Hormonen, Lebensstil und Gehirngesundheit. Sofort-Feedback & Kategorien-Auswertung.

Fragen

Kategorien

Minuten

Deine Vorteile

Mehr als nur ein Quiz – kompakt, lehrreich und motivierend.

🎯

Wissenscheck

Prüfe dein Grundwissen zu Gehirn & Gesundheit – verständlich aufbereitet.

📚

Lerneffekt

Feedback je Frage statt bloßer Punktzahl. Verstehen statt Raten.

📊

Auswertung

Kategorie-Breakdown zeigt Stärken & Potenzial klar auf.

⚡

Schnell

In ~5 Minuten zu wertvollen Insights – jederzeit wiederholbar.

🔒

Privat

Läuft lokal im Browser. Keine Speicherung deiner Antworten.

🆓

Kostenlos

Ohne Anmeldung, ohne Paywall, sofort startklar.

Worum geht's?

Schneller Wissenstest mit Lerneffekt – evidenzbasiert, verständlich und kostenlos.

🧬 Neurobiologie

Aufbau, Neurone, Synapsen, Neurogenese – kurz & knackig geprüft.

⚡ Gehirnfunktion

Gedächtnis, Gehirnareale & Grundmechanismen der Kognition.

🥗 Ernährung

Was dein Gehirn wirklich braucht – von Omega-3 bis Brain Food.

Themen im Quiz

🧬

Neurobiologie

Neurone, Synapsen, Neurogenese

⚡

Gehirnfunktion

Gedächtnis, Hippocampus

🥗

Ernährung

Omega-3, Brain Food

😰

Stress & Hormone

Cortisol & Co.

🏃

Lebensstil

Schlaf, Bewegung

🧠

Gehirngesundheit

Prävention & Risiken

Bereit?

Quiz beendet!

📊 Deine Kategorien

🚀 Nächste Schritte

🧠 Gehirn-Alter-Test 🧘 Stress-Level-Test 🎯 Konzentrations-Test

7 Tipps für ein gesundes Gehirn

Evidenzbasiert – unabhängig vom Ergebnis sinnvoll.

Ausreichend Schlaf

7–9 Stunden fördern Gedächtniskonsolidierung & Plastizität.

Regelmäßig bewegen

Mind. 150 Min/Woche erhöhen Durchblutung & kognitive Leistungsfähigkeit.

Brain Food

Omega-3, Beeren, Nüsse & Vollkorn unterstützen neuronale Gesundheit.

Lebenslang lernen

Neue Skills stärken Netzwerke & kognitive Reserve.

Stress managen

Achtsamkeit, Atemtechniken, Pausen senken Cortisol.

Sozial aktiv

Kontakte schützen vor kognitivem Abbau & heben die Stimmung.

Digitale Hygiene

Benachrichtigungen bündeln, Fokuszeiten planen, Schlaf vor Screens schützen.

Häufige Fragen

Wie funktioniert das Gehirn-Quiz? +

Du beantwortest 10 Multiple-Choice-Fragen. Nach jeder Frage siehst du, ob du richtig lagst. Am Ende bekommst du eine Auswertung nach Kategorien.

Ist das Quiz wissenschaftlich fundiert? +

Ja. Es stützt sich auf etablierte Inhalte der Neurowissenschaft & Gesundheitsforschung. Unten findest du weiterführende Quellen.

Wie lange dauert es? +

Etwa 5 Minuten. Ideal für eine kurze, lehrreiche Pause.

Werden Daten gespeichert? +

Nein. Alles läuft lokal im Browser. Es werden keine Antworten übertragen.

Quellen & weiterführende Links

🔗 Interne Links (NeuroFitness Lab) +

Alle Tests & Tools

Übersicht über alle verfügbaren Tests (Gehirnalter, Stress, Konzentration, HRV u.v.m.)

Brain-Food Ratgeber

Ernährungstipps für optimale kognitive Leistungsfähigkeit

Neuroplastizität erklärt

Wie sich das Gehirn anpasst – ein verständlicher Überblick

📚 Externe Wissenschaftsquellen +

DasGehirn.info

Wissen rund ums Gehirn – redaktionell & wissenschaftlich geprüft

PubMed Central (PMC)

Freier Zugang zu Studien & Reviews der Neurowissenschaft

Deutsche Alzheimer Gesellschaft

Infos zu Demenz, Prävention & Unterstützung

Dieses Quiz dient Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose.

Neugierig. Wissbegierig. Mental fit.

Auf NeuroFitness Lab findest du wissenschaftlich fundierte Tests, praktische Tipps und evidenzbasierte Strategien, um deine mentale Fitness zu stärken. Bleib neugierig und entdecke, was in dir steckt!

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